眼睛疼怎么办

1.休息眼睛：停止看屏幕或者读书等紧张的视力活动，给眼睛休息10-15分钟。

2.闭上眼睛：闭上眼睛静态片刻可以缓解眼压和眼肌疲劳。

3.热敷：在眼睛周围轻轻地敷一个温热的湿毛巾，可以缓解眼睛疼痛和眼睛干涸。

4.滴眼药水：如果您的眼睛疼痛是由于干眼症引起的，可以使用人工泪液或其他滴眼药水来缓解症状。

5.就医：如果您的眼睛疼痛持续时间较长，或者伴随其他症状，如视力模糊、充血、分泌物等，则应就医寻求专业帮助。

请注意，如果您的眼睛疼痛伴随其他严重症状，如剧烈头痛、呕吐、视力急剧下降等，请尽快就医。