烧伤如何自救

1.评估伤情：如果烧伤面积超过体表面积的10%，或烧伤涉及面部、手脚、关节及生殖器等敏感区域，建议尽快就医。

2.冲洗降温：利用流动的凉水对烧伤部位进行冲洗，至少持续20分钟。这有助于降低皮肤温度，缓解疼痛，并减少进一步的组织损伤。

3.清洁保护：轻柔地去除受影响区域的衣物，但不要强行揭掉粘附在皮肤上的布料或其他物质。可以使用干净的纱布或无菌敷料覆盖烧伤处，以防感染。

4.镇痛处理：如有必要，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或扑热息痛，但应遵照说明书使用。

5.补充液体：饮水以补充因烧伤可能造成的液体损失，也有利于维持循环系统的正常功能。

烧伤处理后，观察伤口变化，如出现红肿、疼痛加剧或有分泌物，应及时就医以获得专业治疗。保持伤口清洁和适当的湿润状态，有利于恢复并减少疤痕形成风险。