3个月宝宝受凉鼻子不通气怎么办

1.盐水滴鼻剂：使用生理盐水滴鼻剂可以帮助清除鼻腔分泌物和减轻鼻塞。每天可滴2-3次，每次1-2滴，以软化鼻腔内的粘液，便于排出。

2.空气湿度调节：保持室内空气湿润有助于缓解鼻塞症状。建议使用加湿器来提高房间的湿度，特别是在干燥的季节或环境中。

3.温暖护理：注意为宝宝添加衣物以保持体温，并避免潮湿寒冷的环境。让宝宝处于一个温暖舒适的空间有助于恢复健康。

4.正确的喂养姿势：给宝宝喂奶时，应稍微抬高宝宝的头部，这样可以减少鼻塞对呼吸的影响。

5.医务咨询：如果鼻塞持续不改善或伴随其他症状，例如发烧、咳嗽等，应及时咨询儿科医生，以判断是否需要进一步治疗。

为三个月的宝宝提供舒适的环境和温暖的护理，可有效缓解因为受凉导致的鼻塞问题。