头眩晕艾灸什么部位？

头部眩晕的艾灸治疗，主要选取百会、风池、大椎、足三里、涌泉等穴位，通过温通经络、调和气血来缓解症状。艾灸需根据眩晕类型（如气血亏虚、肝阳上亢）辨证选穴，并注意操作安全，避免烫伤或加重不适。

1.百会穴（位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处）：

此穴为诸阳之会，艾灸可升阳举陷、清利头目。适用于气血不足或中气下陷导致的眩晕，如劳累后加重、伴面色苍白。每次灸10-15分钟，以局部温热为度，避免过度刺激引起头痛。

2.风池穴（位于后颈部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中）：

艾灸风池能疏风散寒、通络止痛。适用于外感风邪或肝阳上亢引起的眩晕，常伴颈项僵硬、恶心。灸时需注意头发遮挡，每次8-12分钟，皮肤微红即止。

3.大椎穴（位于第七颈椎棘突下凹陷中）：

此穴为督脉与手足三阳经交会处，艾灸可清热解表、调和气血。适用于风寒湿邪或颈椎病引发的眩晕，如转头时加重。每次灸10-15分钟，注意避免烫伤颈椎周围皮肤。

4.足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处）：

艾灸足三里能健脾益气、升清降浊。适用于脾胃虚弱、痰湿内阻导致的眩晕，如头重如蒙、伴食欲不振。每侧灸15-20分钟，以局部潮红为度。

5.涌泉穴（位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）：

艾灸涌泉可滋肾阴、潜肝阳。适用于肾精不足或阴虚火旺引起的眩晕，如伴耳鸣、腰膝酸软。每侧灸10分钟，注意足部皮肤较薄，控制温度。

操作注意事项：艾灸前需明确眩晕病因，排除颅内病变、急性中风等危重症。使用艾条悬灸，距离皮肤3-5厘米，每穴施灸以皮肤温热无灼痛为准。单次总时长不超过60分钟，每周3-4次，连续2周观察效果。若眩晕频繁发作或伴呕吐、肢体麻木，需立即就医。艾灸后饮用温水，避免风寒，忌食生冷油腻。孕妇、皮肤破损处、高血压未控制者禁止艾灸。

艾灸作为辅助疗法，对功能性眩晕（如耳石症、梅尼埃病缓解期）效果较好，但不可替代正规诊断。坚持穴位配伍与规范操作，可逐步改善脑部供血与神经调节，从而减轻眩晕发作频率与程度。