骨质疏松都有什么症状？

骨质疏松症在早期通常无明显症状，但随着病情进展，可能出现腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨折以及呼吸功能受限等症状。这些表现源于骨量流失导致的骨骼微结构破坏，需通过医学检查明确诊断。

1.疼痛：

骨质疏松引起的疼痛多表现为弥漫性腰背酸痛或全身骨痛。疼痛在翻身、起坐或长时间行走后加重，夜间或晨起时可能更明显。约70%的患者在疾病中后期会经历持续性钝痛，部分患者因椎体压缩性骨折而突发剧烈疼痛，需卧床休息。

2.身高变矮与驼背：

椎体是支撑身高的关键结构。当骨密度下降时，椎体前部容易发生压缩性骨折，导致脊柱前倾弯曲。患者身高可缩短3-6厘米，严重时缩短超过10厘米。驼背畸形不仅影响体态，还会压迫胸腹腔器官，限制膈肌运动。

3.骨折：

这是骨质疏松最严重的并发症。常见骨折部位包括椎体（胸腰椎）、髋部（股骨颈）和腕部（桡骨远端）。轻微外力如咳嗽、弯腰、提重物即可诱发骨折。髋部骨折后一年内，约20%的患者因并发症死亡，50%的患者需长期依赖他人护理。

4.呼吸功能受限：

胸椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，使肺活量减少10%-20%。患者可能出现胸闷、气短，活动耐力下降。长期驼背还会压迫心脏，影响循环系统功能。

5.其他伴随表现：

部分患者因骨痛导致睡眠障碍，情绪焦虑或抑郁。牙齿松动、指甲变脆也可能与钙流失相关，但非特异性症状需结合其他检查判断。

骨质疏松的症状具有隐蔽性和渐进性。建议50岁以上人群定期进行骨密度检测，尤其绝经后女性、长期使用糖皮质激素者或家族史阳性者。出现不明原因的骨痛、身高缩短或轻微外伤后骨折时，应及时就医。日常需保证每日钙摄入量达1000-1200毫克，维生素D补充400-800国际单位，配合负重运动如快走、太极拳，可延缓骨量丢失。药物治疗需遵医嘱，包括双膦酸盐类、地舒单抗等，不可自行停药。