退烧小儿推拿手法?

2026-08-22

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刘光陵 主任医师 南京鼓楼医院 儿科

刘光陵主任医师

南京鼓楼医院 儿科

退烧小儿推拿手法包括清天河水、推六腑、揉板门、清心经、退六腑。这些手法通过刺激穴位和调节经络,可以帮助缓解儿童发热症状,促进恢复。

1.清天河水

天河水是位于前臂内侧正中线的区域,操作时让孩子伸直胳膊,用拇指或食指由腕部向肘部方向做轻快推按。通常建议每次推300至500次,有助于降温、退热以及调整体内阴阳平衡。

2.推六腑

六腑穴位分布在前臂桡侧,从腕关节到肘关节的区域。推六腑时以食指或中指为主,从腕部向肘部方向进行推摩,每次操作200至300次。此手法主要起到清热作用,对缓解高热有较好的效果。

3.揉板门

板门位置在手掌大鱼际靠近小指一侧。推拿时以拇指指腹为主,顺时针方向揉板门穴,每次揉动约100至200次。此手法有助于健脾和胃,增强体质,同时对伴随发热的消化不良症状也有一定的缓解作用。

4.清心经

清心经是针对前臂内侧的小指一侧进行推拿,路径从小指尖至肘关节方向操作。使用拇指或食指指腹,每次推300至500次。此方法可有效镇静神经系统,减轻发热带来的烦躁情绪。

5.退六腑

退六腑是在前臂的尺侧,从肘部向腕部方向进行推摩,与推六腑相反。建议每次推200至300次,此动作能够起到祛火泄热的作用,帮助缓解由热引起的不适。


这些手法在临床实际应用中需要结合儿童的身体状态和年龄特点准确掌握力度与次数,才能更好地发挥效果。同时,应在专业人士指导下进行操作,以避免因手法不当对儿童造成伤害。

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