外踝骨折100多天还肿怎么办

1.血液循环问题：骨折后，局部血液循环可能受到影响，导致血液或淋巴液淤积，引起肿胀。建议进行适度抬高患肢，以促进血液回流。

2.软组织损伤修复缓慢：骨折也会影响周围的肌肉、韧带及其他软组织的健康，其恢复过程较长。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，热敷则可在晚期帮助改善局部血液循环。

3.过早负重或活动不足：若在愈合过程中过早地进行负重活动，可能导致二次损伤。相反，如果活动不足，也可能导致局部组织僵硬和肿胀。应遵循医嘱，逐步增加活动量。

4.感染或炎症：如果伴随有发热、红肿热痛等症状，需警惕感染的可能性，应及时就医检查。

5.药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可能有助于消除肿胀，但使用前须咨询医生。

若经过一段时间后肿胀无明显改善，应考虑复查影像学资料，以评估骨折愈合和周围软组织情况，并接受专业指导。