乳腺囊肿怎样自我检查

首先，用手摸乳房，如果发现乳房有异常变化，应尽快到医院检查。在镜子前观察乳房，如果发现乳头向外突出和乳头周围出现皮肤改变，也应及时就医。此外，每月可定期进行乳房X光检查，发现不规则硬块，也应立即去医院检查。

综上所述，乳腺囊肿的自我检查包括用手摸乳房、在镜子前观察乳房以及每月定期进行乳房X光检查，可以有效帮助早期发现和诊断乳腺囊肿。提醒大家注意自我检查，及时就医，以免耽误病情。