26个月宝宝呕吐吃什么好

1.补充液体：当宝宝呕吐时，最重要的是防止脱水。可以给宝宝少量多次地饮用口服补液盐水或清澈的液体，如稀释的苹果汁或电解质饮料。这有助于补充流失的矿物质和电解质。

2.过渡到固体食物：在呕吐停止后，可以逐渐重新引入易消化的固体食物。推荐选择如白米粥、面条、土豆泥、熟透的香蕉等，这些食物温和且容易消化。

3.避免刺激性食物：在宝宝恢复期间，应避免给予辛辣、油腻、高糖分及含牛奶制品的食物，因为这些可能加重胃部不适。

4.饮食规律恢复：待宝宝情况好转，可以逐步恢复正常饮食，但仍需注意每餐量不宜过大，保持少食多餐的原则。

如果宝宝持续呕吐或者出现其他严重症状，如高烧、腹泻加重或精神状态异常，应及时就医进行评估和治疗。