腰间盘轻微膨出怎么治疗

1、多动态康复：采用随机反射神经元训练、深度体感练习、坐骨神经干张康复等方法，进行腰背部功能训练，以缓解腰间盘膨出的症状。

2、中医治疗：中医有“补气补血止痛”的理论，一般采用艾灸、针灸、推拿等方法，对腰部肌肉、肌腱等进行放松，促进腰部肌肉的发育，调节内脏的功能，以达到辅助治疗的作用。

3、物理治疗：通过磁场、电疗、流体力学和高强度声波等方法，调节人体内部的生物效应，改善肌肉拉伤、改善血液循环，缓解慢性腰间盘炎，减轻腰间盘膨出带来的疼痛症状。