青年正常血压范围

1.收缩压，也称为高压，是心脏收缩时动脉中的压力。青年人理想的收缩压范围是90至120毫米汞柱。

2.舒张压，也称为低压，是心脏舒张时动脉中的压力。青年人理想的舒张压范围是60至80毫米汞柱。

3.血压数值会受到多种因素影响，如体重、饮食、运动及精神状态等。

维持正常血压对于预防心血管疾病至关重要，适量运动与健康饮食有助于保持这一指标在理想范围内。