经常做眼保健操可以治好近视吗

2025-11-21

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张传伟 副主任医师 江苏省中医院 眼科

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

经常做眼保健操不可以治愈近视。眼保健操主要是通过促进眼部的血液循环,缓解眼疲劳而设计的,但并不能逆转或纠正已经形成的近视。

1.近视是一种屈光不正,是由于眼球过长或者角膜和晶状体的屈光能力过强,使得光线进入眼睛后聚焦在视网膜前,而非其上。

2.目前,控制或矫正近视的方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜、夜戴型角膜塑形镜(OK镜)等。手术,比如激光手术,也可以用于矫正近视,但需要专业医生的评估。

3.眼保健操可以帮助减轻长时间用眼造成的疲劳,但不会改变眼球的结构或屈光状态,因此无法治愈近视。

要保持良好的视力健康,应注意适度用眼,每隔一段时间休息一下,并确保工作、学习环境有良好的照明。

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