发烧吃什么水果退烧

1、梨：梨具有生津润燥、清热解毒的作用，可以帮助降温，缓解发热症状。

2、苹果：苹果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进康复。同时，苹果中的果胶有助于调节肠胃功能，缓解因发烧引起的不适。

3、橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，抗击感染。橙子的清凉属性也有助于缓解发烧症状。

4、西瓜：西瓜性凉，有清热解暑、生津止渴的功效，可以帮助降温，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。

5、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强抵抗力，缓解发烧。

注意事项：

-水果要适量食用，避免过凉或过多，以免对肠胃造成负担。

-发烧时还应多喝水，保持体内水分充足。

-如症状严重或持续不退，需及时就医，避免耽误病情。