黄芪有减肥功效吗

其实黄芪没有减肥的功效。

黄芪是大补中气的一味药，和人参的药补是同样的。有些女生胖是气虚造成的身体代谢功能不畅，也就是俗说的虚胖。而黄芪能给予身体一些正气并加强新陈代谢功能，也就是推动减肥的好帮手。所以才会有黄芪能减肥的传说，其实只是有些人误打误撞才会吃黄芪也有减肥的功效。平时女生要减肥，还是不建议吃黄芪，毕竟每个人的气质不一样，万一补过头就容易造成更胖的窘况。

黄芪的健康吃法

1. 黄芪大枣汤：准备黄芪15～30克，大枣10克，百合30克。将黄芪、大枣、百合一起下锅，加清水适量炖煮，时间30～40分钟，连汤带料一起食用。黄芪性温热，有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的。日常生活中适当的食用一些黄芪大枣汤，则可以起到非常不错的补气养血滋润肌肤的保健功效。
2. 黄芪炖鸡：准备黄芪50克、童子鸡一只(男以雌鸡、女用雄鸡)。将鸡褪毛剖膛干净后，把黄芪用纱布包扎好塞进鸡腹内，加入3一5粒红枣、数片生姜，将鸡腹用线重新扎牢，放在砂锅或钵中文火煎炖大概十几分钟的时间就可以了。大家日常生活中适当的食用黄芪炖鸡，可以起到非常好的补虚益气的保健功效的。

黄芪的食用禁忌

1. 如果身体患有肺结核，并且身体表现为发热、口干舌燥以及咯血等毛病，建议不要服用黄芪。
2. 女性月经期间不能够服用黄芪这种中药材，避免月经出现异常情况，并且身体健康也会受到影响。