宝宝缺锌吃什么?
2026-06-25
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刘光陵主任医师
南京鼓楼医院 儿科
宝宝缺锌可以通过食物补充,常见的富含锌的食物包括:
肉类和海鲜:
坚果:
豆类和谷物:
水果和蔬菜:
在为孩子制定饮食计划时,除了考虑到锌的摄入量,还需要注意整体营养平衡。
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