是否只有高血压就被视为三高

2025-07-21

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唐春平副主任医师

江苏省人民医院心血管内科

高血压单独存在并不意味着被视为“三高”。所谓“三高”是指高血压、高血糖和高血脂这三种慢性病，它们常常相互关联，增加心血管疾病等严重健康问题的风险。

1.高血压：是指动脉血压持续升高的一种状态。正常情况下，成人的收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压应小于90毫米汞柱。超过这个范围则可能被诊断为高血压。

2.高血糖：指的是空腹血糖水平或餐后血糖水平异常升高。通常情况下，正常空腹血糖应低于7.0毫摩尔每升（mmol/L），餐后两小时血糖应低于11.1mmol/L。当血糖超过这些数值时可能被诊断为糖尿病或糖耐量异常。

3.高血脂：通常涉及高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯三种指标。标准参考值为：总胆固醇小于5.2毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4毫摩尔每升，高密度脂蛋白胆固醇大于1.0毫摩尔每升，甘油三酯小于1.7毫摩尔每升。超出这些范围可能被诊断为高血脂症。

在日常生活中，应定期监测上述健康指标，保持健康饮食和适当运动，以预防“三高”及其带来的健康风险。