怎么判断是否得了帕金森

1、观察自己的身体状况，注意是否出现手部或四肢的震颤、僵硬、运动迟缓等症状。

2、了解家族病史，帕金森病可能是遗传性的，如果家族中有人得过这种疾病，那么患病的风险可能会增加。

3、寻求医生的建议，如果觉得自己出现了上述症状，应该及时就医，医生会根据身体状况、病史以及其他检查结果来确定是否患有帕金森病。

以上仅为初步的判断方法，如果怀疑自己患有帕金森病，最好及时咨询专业医生的意见。