人正常血压范围是多少

正常成年人的血压范围通常为收缩压（高压）小于120毫米汞柱，舒张压（低压）小于80毫米汞柱。

1.收缩压

一般情况下，理想的收缩压应在90至120毫米汞柱之间。这个数值表示心脏收缩时动脉中的压力。

2.舒张压

理想的舒张压应在60至80毫米汞柱之间。这个数值反映了心脏在两次收缩之间放松时的压力。

3.血压分类

根据美国心脏协会的标准，当收缩压在120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱时，被视为正常偏高；130/80毫米汞柱以上则被认为是高血压。

4.年龄和健康状态

随着年龄增长，血压可能会自然升高。不同个体因健康状况、生活方式和遗传因素等影响，正常血压范围也会有所不同。

保持健康饮食、适量运动和规律作息有助于维持血压在正常范围内。定期监测血压可以及早发现并管理异常情况。