前列腺如何保养

前列腺是男性生殖系统的重要器官，是男人的生命腺，它产生的前列腺液是精液的重要组成部分，具有营养精子、促使卵子受精的作用。同时，前列腺也是男性的“事故高发区”，经临床调查，男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，是男性不可忽视的常见病、多发病。此病典型的表现是会阴区、腹股沟区、睾丸部出现不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛感并有分泌物，对生活和工作都会产生影响。司机、公务员、老师、企业的管理层等都是前列腺疾病的高发人群，而且年龄多在35岁以上。此外，青年学生近几年也成为发病增长较快的人群。

前列腺增生属于中医“癃闭”、“淋证”等范畴，根据病因可分为肾气不足、气滞血淤、热毒郁结等症型，常采用温补肾气、理气化淤、清热解毒等方法来治疗，而且中医外治法对前列腺增生也有很好的疗效。由于前列腺肥大还可造成更严重的并发症，如膀胱结石、尿毒症等，因此预防是关键，前列腺肥大要从青壮年就开始预防，要注意性

生活适度;保持会阴部的清洁，防止感染，注意保暖，防止受寒;少吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒;养成及时排尿的习惯;不久坐和长时间骑自行车;广交朋友，心胸豁达，乐观向上。保护好前列腺，年纪大了就不会有这种疾病的烦恼了。