嗓子干疼怎么办

嗓子干疼需要多喝温开水，每天尽量保证在1000ml以上，或者喝一些菊花茶、板蓝根等，差不多一周可以缓解;如果经常咳嗽可以吃感冒药;日常注意保暖，多穿衣物;每天摄入足够的含维生素多的水果等;保持规律的生活方式，不要熬夜、饮食清淡;情况严重的需要就医。

1. 1. 腮腺炎不能吃海鲜类的食物，例如虾、蟹、鱼等;不能吃辛辣的有刺激性的食物，对肠胃不好且很难消化;不能吃让人兴奋的东西，例如咖啡、茶等;不能吃对器官有负担的食物，例如醋、酸菜、酸梅平时要多喝水，特别是温的开水，每天喝1000毫升以上，大概喝一周，能缓解这种症状;
2. 2. 喝一些菊花茶或板蓝根，用开水冲来喝，搅拌均匀，每天喝一次或两次，大概喝一周，也能缓解干咳症状;
3. 3. 经常咳嗽，可以吃一些感冒药;
4. 4. 多穿一些衣服，让体内的寒气排出来;
5. 5. 吃一些新鲜的维生素多的水果，能缓解咳嗽症状;
6. 6. 保持良好的生活规律，不要熬夜、抽烟、忌食辛辣刺激的食物等，能缓解嗓子痛的症状，更快痊愈;
7. 7. 如果很严重，可以吃一些消炎药，但最好根据说明书或医生的建议去吃;
8. 8. 咳嗽诱发扁桃体发炎，最好及时去医院检查治疗，避免耽误病情，变得更加严重。