便秘很长时间了排便很费劲大便呈球状排便?

2026-07-25

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刘娟 副主任医师 东南大学附属中大医院 消化内科

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

长期便秘可能与饮食纤维不足、水分摄入不足、运动量不够及生活压力有关。

增加膳食纤维摄入。

充分饮水。

积极运动。


改变生活方式和调整心态也是解决便秘问题的重要部分。

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