骨关节炎的饮食禁忌有哪些

2023-03-27

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蔡平 副主任医师 江苏省中医院 骨科

蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

骨关节炎的饮食禁忌有很多,可以大体分为三类:一是油腻食物;二是高盐食物;三是过量摄入咖啡、浓茶及含有咖啡因的饮料。

1、油腻食物:油炸食物、深炸食物、动物内脏、腊肉、鱼子,以及含有大量油脂的食物;

2、高盐食物:高盐食物会加重关节炎的症状,因此要尽量避免吃含有过多食盐的食物,如腌制的肉类、泡菜、即食火腿等;

3、过量摄入咖啡和浓茶:咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮料容易使人上瘾,也经常伴随着较高的热量,如果浓度太高,会影响人的睡眠,也会对关节造成一定的不利影响。

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