身高173cm的男性能否将体重减至120斤

1.计算体重指数：对于身高173厘米的人，体重120斤（即60公斤）会使BMI大约为20.1。这个数值位于正常范围的较低端（18.5-24.9），但接近偏瘦的界线。

2.营养需求：保持这样一个较低的体重需要严格控制饮食。确保摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物以维持基本代谢功能和日常活动。

3.锻炼计划：降低体重通常需要增加运动量。建议采取有氧运动与力量训练结合，以促进脂肪燃烧并保持肌肉质量。

4.健康风险：过度减重可能引发营养不良、免疫功能下降、骨密度降低等问题。追求较低体重时应监测身体状况。

为了实现体重目标而不影响健康，个体应当寻求医疗或营养专家的指导，确保过程中的营养均衡与身体健康。