酒精中毒时如何进行自我救助

1.停止饮酒：一旦意识到可能酒精中毒，应立即停止摄入酒精，以避免病情进一步加重。

2.确保安全环境：保持周围环境安全，避免受伤或摔倒。确保身体姿势稳定，例如侧卧，以防止窒息。

3.补充水分：饮水可以帮助稀释体内酒精浓度，减轻脱水程度，但不要过量饮水以免引起呕吐。

4.监测症状：密切注意自身状态，包括呼吸困难、意识模糊、呕吐频繁等严重症状。

5.保持温暖：酒精中毒可能导致体温下降，适当保暖可以帮助维持正常体温。

如果任何严重症状加剧或持续，应立即拨打急救电话寻求专业医疗援助。酒精中毒具有很高的危险性，对于急性症状不能掉以轻心。