月经期间可以喝糯米茶吗

2025-07-28

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

月经期间可以适量饮用糯米茶,但需注意以下几点:糯米茶含糖分较高,饮用过多可能导致血糖波动;糯米具有一定的温补效果,有助于缓解痛经;茶叶中的咖啡因可能影响睡眠,因此应避免晚上饮用。适量饮用糯米茶对身体无害,但需根据个人情况调整饮用量和时间。
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