花甲壳的功效与作用是什么

1.促进钙质吸收：花甲壳中含有丰富的钙质，能够补充人体所需的钙，防止骨质疏松等钙缺乏相关疾病。

2.帮助消化：其成分中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。

3.提升免疫力：花甲壳中富含蛋白质和多种微量元素，这些成分对于增强人体免疫系统有一定帮助。

4.抗氧化：其中的某些矿物质和维生素具有抗氧化作用，可以抵抗自由基的损害，从而延缓衰老过程。

食用花甲壳应注意清洗干净，以避免摄入杂质或污染物。对海鲜过敏的人群应谨慎食用。