冬季心脑血管疾病怎么预防

2020-05-26

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陈德轩 主任医师 江苏省中医院 普外科

陈德轩主任医师

江苏省中医院 普外科

冬季是心血管疾病高发时期。由于温度较低,因此血管收缩,血压上升,因此容易产生不良后果。在早晨,当血压达到最高时,血液粘度达到最高。如果您早上起床,可以喝一杯热水,而不吃高热量,高脂肪的食物。饮食要清淡,少盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,选择粗粮和各种谷物作为基本食品,并根据需要添加瘦肉,鱼类和家禽。每天吃大豆和大豆制品。如果您患有高血压,糖尿病等,则必须及时服用药物
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