刚出月子能不能吃西瓜

刚出月子可以吃西瓜，可以补充身体所需要的微量元素及维生素，但一次性不能吃得过多，因为它是寒凉性水果。除了西瓜，还可以吃其他水果，比如葡萄、橘子、猕猴桃、芒果等，但不要把水果冰镇以后再吃，会对身体造成不利的影响。刚出月子时身体还没有很好的恢复，应该多吃高蛋白饮食，提高身体免疫力，让乳汁分泌量增多。