跑完步小腿肌肉酸痛是怎么回事

跑完步出现小腿肌肉酸痛，这种情况是跑步期间导致腿部位的肌肉筋膜过度手术牵拉引起水肿的情况，出现这种情况就会明显的出现小腿酸痛的症状，平时要注意防寒保暖，避免着凉，也要注意休息，可以选择腿部热敷缓解症状，也可以促进肌细胞或者筋膜水肿的消退，必要的时候也可以选择非甾体抗炎药以及活血化瘀的药物来进行治疗。