脾虚大便稀怎么办

2021-05-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

建议患者平时饮食尽量清淡,多吃容易消化食物,如山药小米粥等,对肠胃较好。少吃辛辣、油腻食物,最好少吃多餐,切忌暴饮暴食,每次进餐时要细嚼慢咽,会更容易消化。多喝水,少吃生冷、冰冻食物,还要注意保暖,多穿衣服,尤其是腹部,避免着凉或寒气入侵,导致病情恶化。适当锻炼,每天做些有氧运动,如慢跑等,每次一个小时,效果会更好,能增强体质,提高抵抗力。
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