怎么治好白发

2021-05-14

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

如果是压力过大,睡眠不足引起的,可以通过改变饮食和生活习惯来调节。平时多吃黑芝麻、黑豆、何首乌、黑米。同时,你还应该保证充足的睡眠,以减轻白头的症状。如果是先天性白发,很难治愈。你可以去理发店染发。不要熬夜,避免过度劳累,多吃维生素、水果蔬菜等。
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