哺乳期吃山药会胀气吗

哺乳期吃山药会导致宝宝胀气，山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃、益补肾等功效。山药中含有一些黏蛋白淀粉酶、游离肌酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于胃的消化吸收，可以治疗一些胃部的虚弱、腹泻等症状。山药虽营养较高，但是热量比较低，有助于减少皮下脂肪的堆积，可以预防肥胖。用山药熬粥，除了有养胃的作用，还可以加速胆固醇在人体的代谢，有预防血管疾病的作用。