女性肾阳虚的食疗方法

2021-12-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度上来讲,针对女性肾阳虚的情况下,可以采取的食疗方法有从多吃一些黑色的食物,以及温热性的食物来讲的,比如羊肉、驴肉、鹿茸、人参、韭菜、动物内脏、黑豆、黑米、黑木耳、香菇、紫菜、黑芝麻、葡萄、黑加仑、龙眼、桑葚、芒果、苹果等都是不错的,建议在饮食的同时,还要配合适当的运动,要注意保暖。
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