黑眼圈重是睡眠不足吗

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议按时作息，保持充足睡眠；多运动，可以做做眼睛按摩；多吃蔬菜和水果。