脱发想生发多吃什么

2022-05-07

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汪晨 主任医师 中日友好医院 皮肤科

汪晨主任医师

中日友好医院 皮肤科

脱发严重的患者,想要生发的话,可以吃一些有助于头发生长的食物,比如黑芝麻,黑豆,花生,核桃等食物,这些食物能够帮助患者提升身体内的黑色素,从而有助于头发的增生。患者平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,帮助补充患者体内的维生素,尤其是维生素B6能够有效地促进患者头发的生长,缓解患者脱发的症状。建议患者出现脱发症状时,及时到医院进行检查和治疗。
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