肝郁气滞气血两虚应该如何调养

肝郁气滞气血两虚，一般可以通过食疗或者物理疗法来缓解症状。因此一定要搭配好，注意营养的摄入，同时也可以进行户外运动，多与同事同学进行多交流，避免心中产生郁结。治疗期间一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻刺激的东西，不要去人多的地方聚集，避免伤口感染病毒，不可以抽烟，不可以喝酒，不可以剧烈运动，但是可以适当的做一些程度较轻的运动，增强抵抗力。