血的作用是什么

血液承担运输氧气与营养物质、清除代谢废物、调节体温、传递激素以及抵御病原体等多项维持生命的基础功能。健康成年人全身血液约占体重的百分之七至百分之八，任何一项功能受损都会波及全身器官。

血液的核心功能

1、运输氧气：血液中的红细胞含有血红蛋白，负责将肺部吸入的氧气运送至全身组织细胞，同时把细胞代谢产生的二氧化碳带回肺部排出体外。这是血液最基础也最不可替代的功能。

2、运送营养物质：食物经消化吸收后形成的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质，需要通过血浆运输到肝脏、肌肉及其他器官，供其合成与供能使用。

3、清除代谢废物：细胞活动产生的尿素、肌酐、乳酸等废物随血液流经肾脏，经滤过形成尿液排出；部分废物也通过肝脏转化后随胆汁进入肠道。

4、调节体温：血液在体内循环时把产热较多的肝脏和肌肉产生的热量带到体表，通过皮肤血管的收缩与舒张调节散热，使核心体温维持在三十七摄氏度左右。

5、传递激素信号：内分泌腺分泌的激素进入血液后，被运送到靶器官发挥作用。例如甲状腺激素需经血液循环才能影响全身代谢速率。

6、免疫防御：白细胞和血浆中的抗体、补体等成分可识别并清除细菌、病毒等病原体。血小板则参与止血与凝血，防止失血过多。

血液的组成与数据

血液由血浆和血细胞组成，血浆约占总体积的百分之五十五，血细胞约占百分之四十五。根据中国国家卫生健康委员会发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成人贫血患病率仍处于需要关注的水平，其中缺铁性贫血最为常见，说明血液成分的稳定与饮食营养密切相关。

常见认识误区

• 血液并非越多越好，献血后骨髓会加速造血，通常在数周内恢复血容量。
• 血液颜色并非全是鲜红色，静脉血因含氧量较低而呈暗红色。
• 血液功能依赖各成分协同，单一成分异常即可引发疾病。

血液通过运输、调节与防御三重作用维系全身器官正常运转。出现持续乏力、面色苍白、异常出血或反复感染时，应尽早就医检查血常规。

常见问题

否。血液还运输营养物质、激素，清除代谢废物，调节体温，并参与免疫防御和止血凝血，功能覆盖多个系统。

否。符合献血条件的健康成年人，一次献血二百至四百毫升，骨髓可逐步补充，通常不会影响正常生理功能。

否。贫血多指血红蛋白或红细胞数量低于正常范围，血液总量未必减少，需通过血常规检查判断。

否。静脉血含氧量较低，本身呈暗红色，属于正常生理现象，不能仅凭颜色判断健康状况。

参考资料

[1] 中国国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）.

[2] 葛均波, 徐克成. 内科学. 北京: 人民卫生出版社.

[3] 陈灏珠, 林果为. 实用内科学. 北京: 人民卫生出版社.