排卵期体温是多少

因此，如果想要测量自己的排卵期体温，可以每天早晨在起床后使用数字体温计测量体温，并记录下来。当你连续几天测量到较高的体温时，并且持续3-4天，可能就是排卵期了。

请注意，不同女性的排卵期体温可能会略有差异，而且其他因素如疾病或生活方式也可能对体温产生影响。因此，建议结合其他排卵指标如月经周期、宫颈粘液等进行综合判断。