小儿缺铁性贫血吃什么

小儿缺铁性贫血这时需尽量补充含铁多的食物，首先推荐的是动物性血红素的补充，如瘦肉、鱼、动物肝脏、豆类及其制品、鸡蛋、坚果、大枣等相对含铁较丰富的食物。另外还有一部分的铁剂来源于植物，比如大豆、菠菜、木耳、香菇等，这些植物中的铁含量比较多，但吸收率很低。另外，建议患儿同时多补充含维生素C比较丰富的蔬菜、水果类，可以促进铁元素的吸收。注意饮食的多样化，合理的搭配。