请问得了1型糖尿病怎么办

沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

1型糖尿病需终身管理，主要措施包括胰岛素治疗、饮食控制及监测血糖。以下是详细说明：

1.胰岛素治疗：1型糖尿病患者由于胰岛功能不足，需外源性胰岛素维持血糖平衡。每日多次皮下注射胰岛素或使用胰岛素泵，是常见的治疗方法。

2.饮食控制：合理饮食对血糖管理至关重要。需定时进餐，避免高糖、高脂食物，多摄入纤维丰富的蔬菜和低GI（血糖生成指数）食物。营养师可帮助制定个性化饮食计划。

3.监测血糖：需定期监测血糖水平，以便及时调整胰岛素剂量和饮食方案。一般建议每天监测4-6次，包括空腹血糖和餐后血糖。

4.运动管理：适当运动有助于改善胰岛素敏感性，控制体重。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

5.定期随访：需定期前往医院复诊，检查糖化血红蛋白（HbA1c）、肾功能、视网膜等，预防和早期发现并发症。

1型糖尿病需要系统管理，通过胰岛素治疗、饮食控制、血糖监测和适当运动，可以有效控制病情，预防并发症，保持良好的生活质量。