不知道吃了什么过敏了怎么办

这种情况一般建议到正规的医院进行一个过敏源的检查，通过检查来确定是哪一方面？或者是哪种物质的过敏，而且在生活当中应该注意饮食上科学合理的进行搭配，避免吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，多喝水，这样有利于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。合理饮食，合理营养也可以提高身体的素质。有利于身体健康。