老是很困想睡觉怎么回事

困倦主要是由不规律的生活作息引起的，也可能是由过度劳累的身体引起的，此外，它与过度焦虑和抑郁有很大关系，平时要保持正常的生活心情，最好早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，学会调节情绪，避免长时间的焦虑和抑郁，建议调整饮食，如果这种情况持续存在，您应该建议医院进一步治疗，如果不及时进行治疗的话，那么可能会造成患者出现神经衰弱。