月经前胸胀几天来月经

例假前胸胀痛，大约会持续一个周左右的时间，来月经后乳房胀痛的症状会逐渐的消失，那么来月经前乳房胀痛主要是和体内的激素水平改变具有一定的关系，这属于正常的生理现象，因此也不要过于担心，那么对于月经期的女性而言，一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，也要注意自身的保暖，不要让自己着凉，以免给自己造成一定的伤害。