5岁儿童缺钙吃什么食物比较好

5岁的宝宝出现了缺钙的现象，需要及时的补充钙质，一般情况下要多吃一些富含钙元素的食物，比如虾皮，虾皮中含有丰富的钙元素，多吃一些虾皮，能够有效的补充宝宝体内的钙质，此外还可以多给宝宝喝一些牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，也可以有效的补充孩子的钙质。另外一些动物的内脏器官也含有丰富的钙元素，多吃一些这类食物，也都能够起到补钙的作用。