长痘缺乏什么维生素

长痘痘的这种情况可以补充维生素B族以维生素B6为主，B族维生素可以抑制皮脂腺的分泌，它用于治疗油性皮肤人的痘痘，也可以服用维生素E维生素E具有抗氧化调节代谢的作用，还可以补充维生素C维生素C可以减轻长痘痘红肿症状，增强抵抗力，另外长痘痘的人也可以补充维生素a，医生说以可以维持和促进上皮细胞的正常功能以及结构的完整，并且可以消除粉刺，调节皮肤汗腺功能。