菊花的功效与作用是什么

1.清热解毒：菊花有助于清除体内热毒，常用于缓解感冒发热、咽喉肿痛等症状。其降温作用主要来源于其中的挥发油和黄酮类化合物。

2.明目：菊花富含维生素A，对眼睛健康有益，能够缓解视疲劳，并改善干涩症状。

3.抗氧化：菊花中含有多种抗氧化成分，如黄酮类化合物，可以帮助延缓衰老、降低疾病风险。

使用菊花时应注意适量，尤其是脾胃虚寒者，应避免过多摄入以免引起不适。