鼻窦炎按摩什么穴位

1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米的凹陷处。刺激此穴可改善鼻部血液循环，减轻鼻塞。

2.印堂穴：位于两眉头连线的中点。按摩该穴对缓解额头疼痛和鼻腔不适有帮助。

3.太阳穴：位于眉梢与眼外角连线的中点向后约1寸的凹陷中。按压太阳穴可缓解头痛及面部压力。

4.合谷穴：位于拇指和食指间的肌肉隆起处。刺激合谷穴有助于增强免疫力，缓解全身不适。

5.风池穴：位于颈后枕骨下，两大筋外缘凹陷中。按摩风池穴有助于缓解头痛及鼻塞症状。

按摩时，每个穴位可用指腹轻轻按压或旋转揉动，每次持续1-2分钟。保持力度适中，以感到酸胀为宜。鼻窦炎患者还需注意休息，避免受凉，多饮水以促进康复。