阳池穴准确位置

2024-12-27

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

南京脑科医院中医科

阳池穴位于手背侧，腕部横纹上方，尺骨与桡骨之间的凹陷处。其位置具体可以通过以下步骤确认：

1.将手掌向下平放，使手背朝上。

2.观察手腕部位，可以看到靠近手掌的一条横纹，即为手腕横纹。

3.阳池穴位于该横纹的正中位置，沿着腕掌关节远端，在尺骨（小指一侧）和桡骨（拇指一侧）之间。

阳池穴是手少阳三焦经上的一个重要穴位，与疏通经络、调节气血、缓解手腕及上肢疼痛有关。在进行针灸或按摩时，建议咨询专业人士以确保安全和效果。