血压是什么

1.收缩压：这代表心脏收缩时，血液被泵入动脉所产生的最高压力，通常是血压读数中的第一个较高的数值。例如，在120/80mmHg中，120即为收缩压。

2.舒张压：这是心脏放松、充盈血液时，动脉中存在的最低压力，通常是第二个较低的数值。在120/80mmHg中，80即为舒张压。

3.正常血压范围：世界卫生组织建议成人的正常血压范围是收缩压小于130mmHg且舒张压小于85mmHg。超过此范围可能需进行进一步的健康评估。

4.高血压与低血压：持续的高血压，即为高血压病，增加心脏病、卒中等风险；而低血压则可能导致头晕、疲劳等症状，严重时影响器官供血。

维持正常血压对于整体健康至关重要，需平衡饮食、适量运动和定期监测。异常血压需及早干预，以防潜在健康问题。