肉桂粉长期服用有什么副作用

1.肝脏损伤：香豆素在体内代谢时，会对肝脏造成负担，长时间过量摄入可导致肝脏受损。成年人每日摄入量若高于0.1毫克每公斤体重，就有可能引发肝脏问题。

2.增加出血风险：香豆素具有抗凝血特性，长时间大量食用肉桂粉可能导致血液凝固能力下降，增加出血风险，特别是在与其它抗凝药物联合使用时。

3.过敏反应：少部分人可能对肉桂或其中成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等症状。

4.胃肠不适：大量食用可能引起胃部不适、腹胀或腹痛。

建议控制肉桂粉的每日摄入量，避免长期大剂量使用，以降低不良反应的发生风险。对于有肝脏疾病或正在使用抗凝药物的人群，应特别注意食用量并咨询专业医师。